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19 mar. 21
Diario de maxochadam, 19 mar. 21
Perfil de maxochadam
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Lite pepp och skärpning med sötsaker 😁
93,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2021:
1838 kcal
Grasa: 83,19g | Prot: 73,14g | Carbh: 191,33g.
Desayuno:
Fisksoppa.
Almuerzo:
Lätta Lättmargarin, Johnnys Senap Söt-Stark, Skogaholm Fiberrost, ICA Rökt Skinka Strimlad, Gouda eller Edamer Ost.
Cena:
Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås, ICA Coleslaw, ICA Vitlöksbaguette.
Pasa Bocas / Otros:
GB Glace Sandwich, Lösgodis.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
Härligt! 👍💪👏
19 mar. 21 por el miembro:
astho
Woohoo! Grattis! 💪🏼👊🏼
20 mar. 21 por el miembro:
elak ostmacka
Tack ❤️
20 mar. 21 por el miembro:
maxochadam
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