Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 87,29g | Prot: 68,02g | Carbh: 191,77g.
Desayuno: Котлета Куриная, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Almuerzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Останкино Сосиска Папа Может, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Жареное Яйцо, Красное Яблоко. Cena: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, SPAR Филе Куриное Запеченное с Помидорами. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|