Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ira nura misa
Diario
19 mar. 21
Diario de ira nura misa, 19 mar. 21
Perfil de ira nura misa
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Arkadaşlar merhaba maalesef psikolojik bir Tramvay ile alınmış kilolar çok ama çok üzgünüm ama diyetime devam etmek zorundayım hiç motivasyonum yok ama başarmak zorundayım çünkü 3 çocuğum var da onlar için güzel bir anne olmak zorundayım Tabii ki eşim için de güzel bir kadın lütfen ama lütfen nasıl zayıfladığımızı konusunda bana bir tavsiye edermisiniz sizlere Azerbaycan'dan katılıyorum Türkçe iyi konuşamıyorum farkındayım ama desteklerinizi bekliyorum böyle durumlarda Ne yaptığınızı öğrenmek istiyorum hepinize Şimdiden teşekkürler😍😍
97,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
28,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2021:
1198 kcal
Grasa: 54,29g | Prot: 65,47g | Carbh: 109,51g.
Desayuno:
Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli.
Cena:
Kıymalı Pide, Peynirli Pide.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Herşeyden önce -kendin- için yapmalısın. Kaldığın yerden devam etmelisin. Arada bozulan yeme düzenini görmezden gel. Zaten bozdum toparlanamam deme. Başarmaman için hiçbir sebep yok. Daha önce yaptıysan yine yaparsın✌️✌️
19 mar. 21 por el miembro:
gulcan112
Desteğiniz için teşekkür ederim İnşallah başaracağım
22 mar. 21 por el miembro:
ira nura misa
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ira nura misa
Ver la Historia Completa