Diario de Alan Pendas, 19 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
87 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
1747 kcal Grasa: 65,00g | Prot: 165,77g | Carbh: 120,50g.   Desayuno: SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo. Almuerzo: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Pata Muslo. Cena: Body Advance Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Mayonesa Light, Zapallo Hervido. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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