Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 79,35g | Prot: 85,04g | Carbh: 100,20g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Яйцо. Almuerzo: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жаркое из Свинины. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Ядрена Копоть Сосиски Классические. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annabelle001
|