Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 56,94g | Prot: 156,15g | Carbh: 296,71g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral (60g), Manzana, Lyncott Queso Cottage 4%. Almuerzo: Papaya, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Subway Pechuga de Pollo. Cena: Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Fresas. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de samael123a
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