Diario de shahnozak, 19 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
1271 kcal Grasa: 112,58g | Prot: 50,79g | Carbh: 14,66g.   Desayuno: Яйцо с колбасой и сыром, Кофе, Сливочное Масло, Салат. Cena: Помидоры, Котлеты из мясо и цв капусты, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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