Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 80,48g | Prot: 113,27g | Carbh: 248,46g.
Desayuno: Tempe, Kokita Bumbu Rendang Padang, Sawi Hijau, Daun Bawang (Loncang), Telur (Utuh), Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Almuerzo: Buah Pir, Silver Queen Coklat, Bakso Daging Sapi, Nabati Siip. Cena: Tumis Oncom, Tempe Orek, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Nasi Putih, Jengkol. Pasa Bocas / Otros: Cimol, Nasi Ketan (Ketan), Kue Putu Ayu, Kue Sus. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de diajeng indah
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