Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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155,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 63,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 77,26g | Prot: 120,07g | Carbh: 138,57g.
Desayuno: Ovo Cozido, Farinha Aveia, Gallo Azeite Extra Virgem, Farinha de Amendoas, Pronto Light Espinafre Refogado, Repolho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Abobrinha Italiana, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Giroil Farinha de Amêndoas , Mandala Farinha de Berinjela , Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Maçã. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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