Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2013
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 44,98g | Prot: 127,98g | Carbh: 154,74g.
Desayuno: Alnatura Cashew-Cranberry-Mix, Weizenkleie (Roh), Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Gut & Günstig Kaffeeweißer, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Clementinen. Almuerzo: Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert), Almare Forellen Filets, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Crustini, Tomaten, Grüne Paprika. Cena: Bellasan Färber-Distelöl, Tomaten, Lidl Salatherzen, Weiße Champignons (Gebraten). más...
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3584 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luigi211252
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