Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 46,49g | Prot: 213,44g | Carbh: 106,27g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Kohlrabi, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren , Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Eiklar, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Käse-Happen. Almuerzo: WW Brotaufstrich Butter, Möhren, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Bvw Gourmet Schinken (Bvw), Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, WellMix Whey Protein Vanille, Hanfmehl. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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