Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 54,00g | Prot: 116,05g | Carbh: 146,06g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Геркулес Хлеб Зерновой, Семена Льна, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Мираторг Итальянская Смесь, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Haas Горчица Баварская, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Sen Soy Удон, Петелинка Куриное Филе. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Prime Kraft BCAA 2:1:1. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|