Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2364 kcal
|
Grasa: 131,37g | Prot: 90,68g | Carbh: 184,54g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый Абрикос-Мёд, Льняное Масло. Almuerzo: Roshen Ко-Ко Choco, Авокадо, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Флагман Форель Слабосоленая, Agrola Хлеб Заварной. Cena: Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Сильпо Салат Натали, Вино Бастардо Красное Полусладкое, Урожай Булка Венская, Листья Салата, Чай с Лимоном и Сахаром, Торчин Соус Французский, Чумак Кетчуп для Детей, Рубленые Котлеты Куриные. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Фуджи, Roshen Ко-Ко Choco, Смачненький Десерт Сирковий Крем Вершковий Машенька. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|