Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 67,20g | Prot: 99,86g | Carbh: 195,72g.
Desayuno: Шарлотка ПП, D'arbo Мёд Акации, Fit&Sweet Пирожное Картошка, Кофе, Сырник. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Зеленый Острый Перец ч.л., Фруто Няня Банановое Пюре, Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом . Cena: Халва, Сахарное Печенье (с Маргарином), Петмол Сливки 22%, Кофе, Шарлотка ПП, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фрутоняня Витаминный Салатик. Pasa Bocas / Otros: Тёма Индейка, Кофе, Сырник, Чай. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|