Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 97,28g | Prot: 102,30g | Carbh: 157,42g.
Desayuno: Limão. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bolinho de Bacalhau. Cena: Espinafre, Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Alho, Tomates, Cebolas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Sobremesa de Gelatina. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gemorfeu
|