Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 52,86g | Carbh: 107,04g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Feast Frambuaz, Muz, Amigo Karışık Kuru Meyve. Almuerzo: Aytaç Şipşak Hindi Füme, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Domatesler, Marul. Cena: Zeytinyağı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Yeşil Elma. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melissaqk
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