Diario de Wölfchen27, 18 mar. 21

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79,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:

1829 kcal

Grasa: 69,03g | Prot: 91,14g | Carbh: 202,09g. Desayuno: Edeka Ice Tea Wildkirsche, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Filinchen Vollkorn, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Almuerzo: Gekochtes Ei, Combino Spaghetti (Gekocht) . Cena: Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren, Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet Portionen. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Goldschatz, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Frisch Gepresster Orangensaft. más...

2454 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Prima...läuft bei dir. Ich muss dringend wieder in die Reha. Da ist alles besser gelaufen als zu Hause. 🤗🤗

18 mar. 21 por el miembro: farina1902


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