Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 49,17g | Prot: 87,23g | Carbh: 41,10g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Café, Ovo, Itambé Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Patinho, Kero Coco Água de Coco (200ml), Abacaxi. Almuerzo: Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Abacaxi, Ovo, Patinho, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis Cozido. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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