Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 73,57g | Prot: 45,37g | Carbh: 109,98g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Kero Coco Água de Coco (200ml). Almuerzo: Ceifeiro Semente de Chia, Abacaxi, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Lasanha de Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Integral, Café. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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