Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2013
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 48,94g | Prot: 84,50g | Carbh: 196,24g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Crab Cake, Ginger Ale. Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Catfish, Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Sierra Nevada Pale Ale. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Saltine Crackers, Great Value Mixed Nuts. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 26 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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