Diario de rayadelis, 18 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:
1050 kcal Grasa: 43,38g | Prot: 47,52g | Carbh: 113,16g.   Desayuno: AH Les Pain Boulogne Meergranen, Tonijn Salade. Almuerzo: Greenfields Rosbief, AH Volkoren Bollen, AH Eitje Preitje Salade. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Becel Vlees en Jus, AH Boerenkool, AH Veluwse Rookworst Fijn. más...
1977 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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