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07: 50
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2699 kcal
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Grasa: 110,30g | Prot: 76,56g | Carbh: 323,15g.
Desayuno: Himbeer Konfitüre Extra, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Butter Toast, Nutella, Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Pizza Kentucky. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pikanter Fleischsalat, Kräuterbutter, Buttertoast. Pasa Bocas / Otros: Lindor Dunkel, Sprite, Tomaten, Zwiebeln, Gewürzgurken, Glühwein. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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