Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 12,85g | Prot: 29,94g | Carbh: 144,01g.
Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerang (Spesies Campuran), Sohun Kaca Sohun, Pisang Kepok Rebus. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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