|
4 günde 0.6 değişim
|
117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 90,16g | Prot: 110,64g | Carbh: 99,45g.
Desayuno: Salatalık, İçim Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Zeytinyağlı Bakla, Pişmiş Olgun Soğan, Zeytinyağlı Brokoli, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Deniz Doğru
|