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noura*
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18 mar. 21
Diario de noura*, 18 mar. 21
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Viele kleine Schritte führen auch zum Erfolg 🙃
66,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2021:
1143 kcal
Grasa: 45,47g | Prot: 67,06g | Carbh: 94,65g.
Desayuno:
Gouda oder Edamer, Cappuccino, Brauner Zucker, Mischkornbrot.
Almuerzo:
Spaghetti Carbonara, Eintopf.
Cena:
Deluxe Geräucherter Lachs, Gulaschsuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Paranüsse, Riesling.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Da hast du vollkommen Recht 👍🤗
18 mar. 21 por el miembro:
sjw*
Das stimmt!
18 mar. 21 por el miembro:
Yvonne1380
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