Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 83,79g | Carbh: 238,92g.
Almuerzo: Sucre Brun, Compote, Blanc de Poulet, Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Monique Ranou Saucisse Fumée, Pain épeautre. Cena: Pain complet, Biscotte, Fleurs Des Champs Pois Chiches , Fleurs Des Champs Légumes Couscous , Fleurs Des Champs Haricots Verts Extra Fins, Lidl Filet de Colin d'alaska. Pasa Bocas / Otros: Biscotte, Nescafé Cappuccino, Pain épeautre, Beurre (Salé), Sucre Brun. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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