Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 45,71g | Prot: 41,42g | Carbh: 131,02g.
Desayuno: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Jagung Rebus, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Forvita Margarine, Bakso Daging Sapi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Cena: Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng Ayam, Buah Pir. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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