Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 104,14g | Carbh: 328,63g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 奶茶, 烤木薯, 米線. Almuerzo: 鹅肉, 红烧鱼块, 白萝卜, 炒南瓜, 鱼汤, 白飯. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 橙子, Ocean Spray 蔓越莓干, 桑葚干, 香蕉, 酸奶. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wintery.f
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