Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 48,16g | Prot: 31,68g | Carbh: 149,74g.
Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Bakwan, Teh Manis. Almuerzo: Roti Keju. Cena: Chicken Nugget, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alifiaa_frd
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