Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 52,54g | Carbh: 108,35g.
Desayuno: Telur, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rezkirrr
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