Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 129,42g | Carbh: 121,80g.
Desayuno: Farinha Aveia, Ovo, Prozis 100% Real Whey Protein, Banana. Almuerzo: Legumes Cozidos, Arroz Basmati (Cozido), Frango Grelhado. Cena: Legumes Cozidos, Arroz Basmati (Cozido), Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedro dias73
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