Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 61,44g | Carbh: 215,48g.
Desayuno: Alpukat, Pisang, Sayur Campuran, Sayur Tahu Toge, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Gula Pasir, Telur Rebus, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de damayana09
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