Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 90,81g | Prot: 97,67g | Carbh: 199,17g.
Desayuno: Йогурт, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Пикша, Гречка Вареная, Суп из Говядины. Cena: Лента Креветки в Масле, Гречка Отварная, Rainbow Соус Сырный, Хлеб Черный, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Пикша, Картофель Отварной, Куриные Котлеты, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2456 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|