Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 79,03g | Prot: 112,67g | Carbh: 174,50g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Espaguete de Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Viver Bem Semente de Chia , Renata Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40G), Tomates, Semente de Chia, Pachá Massa para Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Aymoré Biscoito Maria, Banana Nanica, Iogurte de Kefir. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marysoares30
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