Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2571 kcal
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Grasa: 86,25g | Prot: 252,72g | Carbh: 214,98g.
Desayuno: Lidel Hot Dog Buns, Edeka Irish Angus Burger, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Banane. Almuerzo: Neosupps Protein Bar, Botato Pommes Frites, Bofrost Hähnchenfilet-Medaillons À La Provençale. Cena: REWE Kassler. Pasa Bocas / Otros: Neosupps Protein Bar, REWE Kassler, Eiklar, Neosupps Protein Bar. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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