Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2013
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 37,09g | Prot: 61,24g | Carbh: 174,63g.
Desayuno: Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Grüne Paprika, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Honig, Brunch Balance, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Kaffeeweißer. Almuerzo: Iglo Filegro Müllerin Art, Lidl Salatherzen, Schwarze Oliven, Hengstenberg Himbeeressig, Grüne Paprika, Extra Natives Olivenöl, Grüne Oliven, Tomaten. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Tangerinen (Mandarinen). más...
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3302 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luigi211252
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