Diario de Luigi211252, 27 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2013
116,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2013:
1254 kcal Grasa: 49,79g | Prot: 84,82g | Carbh: 126,98g.   Desayuno: Brunch Balance, Roggenbrötchen. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Mais, Könecke Deutsches Corned Beef, Cappuccino, Merl Delikatess-Krautsalat, Orangen. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Gekochter Lauch. más...
3167 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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