Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2013
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 55,17g | Carbh: 169,16g.
Desayuno: Brunch Balance, Orangen, Pflaumen, Gurke (Geschält), Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Tomaten, Grüne Paprika, REWE Delikatess Gewürzgurken, Gerstenbrot. Almuerzo: Bonduelle Leipziger Allerlei, Paulus Pazifisches Wildlachsfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Gut & Günstig Kräuterquark, Gurke (Geschält), Hengstenberg Himbeeressig, Tomaten, Grüne Oliven, Grüne Paprika, Extra Natives Olivenöl, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luigi211252
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