Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2013
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 30,23g | Prot: 68,48g | Carbh: 171,70g.
Desayuno: Aldi Kaffeesahne, Brunch Balance, Pflaumen, Clementinen, Roggenbrötchen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Gurke (Geschält), Tomaten, Grüne Paprika. Almuerzo: Cappuccino, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Aldi Kaffeesahne. Cena: Merl Delikatess-Krautsalat, Beste Ernte Rote Bete in Scheiben, Grüne Brechbohnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gut & Günstig Kaffeeweißer, Penny Markt Fischfrikadelle. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, Clementinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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3546 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luigi211252
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