Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2013
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120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 61,41g | Carbh: 184,94g.
Desayuno: Tangerinen (Mandarinen), REWE Delikatess Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Roggenbrötchen, Brunch Rahmzart, Tomaten, Grüne Paprika. Almuerzo: Aldi Kaffeesahne, Merl Delikatess-Krautsalat, Schwarze Oliven, Hallo Pizza Joghurtdressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), REWE Apfel Rotkohl, Gänsefleisch. Cena: Schwarze Oliven, Merl Delikatess-Krautsalat, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), REWE Delikatess Gewürzgurken, Südmilch Fettarmer Joghurt, Aldi Kaffeesahne. Pasa Bocas / Otros: Tangerinen (Mandarinen), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pflaumen. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luigi211252
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