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122,1
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 71,10g | Carbh: 159,92g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Tomaten, Brunch Rahmzart, Roggenbrötchen. Almuerzo: Ja! Schlagsahne, Grüne Oliven, Merl Delikatess-Krautsalat, Gekochter Rosenkohl, Wildschweinfleisch. Cena: Grüne Oliven, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Merl Delikatess-Krautsalat, REWE Corned Beef. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel. más...
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3138 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luigi211252
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