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122,3
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 70,08g | Prot: 48,28g | Carbh: 163,04g.
Desayuno: Birnen, Roggenbrötchen, Brunch Rahmzart. Almuerzo: Maggi Rahmsauce, Metzger Tafelspitz, Äpfel, Französisches Salatdressing (Fettreduziert), Gekochter Brokkoli (Frischware), Merl Delikatess-Krautsalat, Ja! Schlagsahne, Gouda oder Edamer. Cena: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Merl Delikatess-Krautsalat, Möhrensalat, Schwarze Oliven, Tangerinen (Mandarinen). más...
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3384 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luigi211252
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