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123 kg
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 50,98g | Prot: 64,10g | Carbh: 153,47g.
Desayuno: Orangensaft (Gekühlt, enthält Konzentrat), Gekochtes Ei, Pflaumen, Roggenbrötchen, Brunch Rahmzart. Almuerzo: Pflaumen, Ja! Schlagsahne, Tomatensalat, Möhrensalat, REWE Apfel Rotkohl, Gänsefleisch. Cena: REWE Bio Gemüsemais, Möhrensalat, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Italienisches Salatdressing (Kalorienreduziert). Pasa Bocas / Otros: Pflaumen. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luigi211252
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