Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2013
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 56,01g | Prot: 80,91g | Carbh: 137,24g.
Desayuno: Lindenhof Gouda, Clementinen, Brunch Balance, Roggenbrötchen. Almuerzo: Merl Delikatess-Krautsalat, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochter Blumenkohl (Frischware), Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Cena: Italienisches Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Frankenland Joghurt Mild 3,5%. más...
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3468 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Habe im August 2012 mit 146,9 KG angefangen und bin mit 128 KG zu FatSecret gekommen!
Es wird schön langsam weniger, bin aber trotzdem sehr zufrieden! Es könnte auch schon mehr sein, habe aber wegen mehreren OP s sehr wenig Bewegung!
19 jun. 14 por el miembro: Luigi211252
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Das sind doch super Voraussetzungen! Weiter so! Hoffe Du kannst bald wieder aktiver sein! Bewegung hilft ungemein :-)
20 jun. 14 por el miembro: Cocktailnase
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Peso Histórico de Luigi211252
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