Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 67,26g | Prot: 99,12g | Carbh: 204,01g.
Desayuno: Viactiv Calcium Supplement, Blueberries , John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal. Almuerzo: Athenos Roasted Garlic Hummus, Pace Chunky Mild Salsa, Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Great Value Banana Peppers, Harvestland Sliced Turkey Breast, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread. Cena: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Broccoli, Trader Joe's Brown Basmati Rice, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Planters Sea Salt & Vinegar Peanuts, Crunchmaster Protein Brownie Thins, Enlightened Roasted Broad Beans. más...
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3353 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 1 minuto, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de orileyconner
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