Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2013
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 29,91g | Prot: 69,14g | Carbh: 82,85g.
Desayuno: Tuscan Garden Real Bacon Bits, Laughing Cow Light Mozzarella, Sun-Dried Tomato & Basil, Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fit & Active Multigrain Waffles. Almuerzo: Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Kroger Honey Mustard, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Lettuce. Cena: Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Kraft Blue Cheese Crumbles, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Kahlua Kahlua, Skinny Gourmet Hot Chocolate & Cappuccino. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancyh1953
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