Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 18,18g | Prot: 104,52g | Carbh: 50,04g.
Desayuno: Almonds , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Apples , Diesel New Zealand Whey Isolate. Almuerzo: French's Classic Yellow Mustard, Prosciutto, Weight Watchers Multigrain Bread, Ocean's Smoked Flaked Light Tuna . Cena: Kirkland Signature Tilapia. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Upper body cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tdvallada
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