Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
795 kcal
|
Grasa: 29,93g | Prot: 48,72g | Carbh: 85,10g.
Desayuno: Presunto Picado, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Jiló, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Berinjela, Ovo Frito. Cena: Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Goiaba, DIA Cajá Manga. más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
Caminhada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darlene Tavares
|