Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 67,01g | Prot: 63,22g | Carbh: 114,51g.
Desayuno: Gekochtes Eiweiß, Kaufland Pflaumenmus, Milfina Butter , Hefezopf, Milchkaffee, Almare Nordseekrabben, Avocado, Aldi Bio Dinkelbrot. Almuerzo: Linsenbolognese, Thea's Beste Hühnchen mit Reis und Gemüse, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Cena: Meine Käsetheke Traditioneller Cheddar, Spiegelei, Rote Tomaten, Aubergine, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Pasa Bocas / Otros: Storck Werther's Original Caramelts, Edeka Granatapfelkerne, Mandeln. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Larifro
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