|
Сегодня вес чуть больше, но это из-за соленой горбуши.... очень хотелось. Горбуша была пересолена немного.
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 73,80g | Prot: 111,86g | Carbh: 139,94g.
Desayuno: Сметана 20%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Говядина Отварная, Сметана 20%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной, Яблоко Семеринка. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|